Vid ångbad/inhalation andas man in varma vattenångor, ofta med tillsats av en torkad ört eller essentiell olja för att genom luftvägarna ta till sig den terapeutiska verkan.

Man kan även göra ångbad inom kvinnovården, för olika indikationer vid underlivsbesvär.  Detta sätt att tillgodogöra sig en substans kan ofta ha en snabb verkan.

Instruktionsvideo – Inhalation med kamomill. Egenvårdsråd från HJÄLPSAMT.